Как узнать размер будущей пенсии Россиянам

Россияне могут оценить размер будущей пенсии по данным об уже сформированных пенсионных правах. Сделать это можно на «Госуслугах» в разделе «Пенсии, пособия и льготы», заказав извещение (выписку) о состоянии индивидуального лицевого счета в Социальном фонде России (СФР).

Что в выписке

В выписке указываются:

• страховой стаж;
• количество накопленных пенсионных коэффициентов;
• сведения о пенсионных накоплениях;
• нестраховые периоды, например служба в армии или уход за ребенком.

По этим данным можно оценить уже сформированные пенсионные права и примерно рассчитать будущую страховую пенсию. Получить выписку также можно лично в отделении СФР или в МФЦ.

Что такое пенсионные баллы

Индивидуальный пенсионный коэффициент (ИПК) также называют пенсионным баллом. За каждый год работы человеку начисляется определенное количество коэффициентов в зависимости от уплаченных страховых взносов.

• максимально за один год можно получить 10 ИПК, если человек не формирует накопительную пенсию;
• если формирует — максимум составляет 6,25 ИПК.

Как рассчитать пенсию

Страховая пенсия рассчитывается так: количество накопленных баллов умножается на стоимость одного пенсионного коэффициента, после чего прибавляется фиксированная выплата. В 2026 году один пенсионный коэффициент стоит 156,76 рубля, а фиксированная выплата составляет 9 584,69 рубля. Пример с 45 баллами: 45 × 156,76 + 9 584,69 = 16 638,89 рубля. Таким образом, при 45 накопленных баллах расчетная величина страховой пенсии в ценах 2026 года составит 16 638,89 рубля.

Что это значит

Для граждан: проверить свои пенсионные права можно на «Госуслугах», в СФР или МФЦ. Для планирования: зная количество баллов, можно примерно оценить будущую пенсию. Для понимания: чем больше баллов и стажа, тем выше пенсия.

О чём умолчали

• как будут меняться стоимость балла и фиксированная выплата в следующие годы;
• какие еще факторы влияют на размер пенсии;
• как получить выписку, если нет учетной записи на «Госуслугах».

📌 Главный вывод: Узнать размер будущей пенсии можно на «Госуслугах», заказав выписку из СФР. В ней указаны стаж, баллы, накопления и нестраховые периоды. В 2026 году один балл стоит 156,76 рубля, фиксированная выплата — 9 584,69 рубля. При 45 баллах расчетная пенсия составит 16 638,89 рубля.

Мнение автора: Простой и полезный сервис: любой человек может зайти на «Госуслуги» и увидеть, сколько баллов он накопил. Формула расчета прозрачна, и пример с 45 баллами помогает понять порядок цифр. Однако важно помнить: это расчет в текущих ценах, а реальная пенсия будет зависеть от стоимости балла и фиксированной выплаты на момент выхода. Чем раньше человек начнет следить за своими пенсионными правами, тем больше шансов повлиять на будущую пенсию — например, через добровольные взносы или официальное трудоустройство. Главное — не откладывать проверку на последний момент.